Sendi lutut merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat penting. Lutut menopang beban tubuh terutama saat berdiri, berjalan, berlari, serta melompat. Disamping itu, sendi lutut juga berperan sangat besar untuk mobilisasi atau bergerak berpindah tempat, sehingga perannya sangat vital bagi kualitas hidup manusia. Dapat kit...
DefinisiMungkin sebagian besar dari kita masih terdengar asing dengan istilah ACL, namun demikian cedera pada ACL cukup menentukan fungsi sendi lutut terutama bila digunakan untuk berolahraga. Bahkan tiga dekade yang lalu, cedera ACL dianggap sebagai pembunuh karir seorang atlet, tapi dengan kemajuan di...
Dalam aktivitas sehari hari, tidak jarang lutut terbentur ataupun terkilir. Ada yang terkena benturan langsung atau dapat juga disebabkan oleh cidera tak langsung, seperti gerakan memutar atau saat mengangkat beban berat. Cidera lutut tersebut akan mengganggu aktivitas, kadang hingga tidak bisa berjalan....
Saat sedang ngobrol dengan para ibu ibu ataupun gaul dengan para paruh baya, kerap kita akan mendengar mengenai pengapuran lutut. Sering dikatakan “aduh ini lututku pengapuran nih” atau “kata dokter aku sakit pengapuran”.Sebenarnya apa sih itu pengapuran lutut?...
Seringkali kita mendengar dokter menyarankan kita menurunkan berat badan , hingga BMI turun. Sebenarnya apakah BMI itu?BMI adalah singkatan dari Body Mass Index, Body mass Index adalah index yang diambil dari menghitung berat badan dan tinggi seseorang. Sehingga berat badan seseorang walaupun 100 kilogram tetap saja dap...